كيفية وضع الأهداف وتحقيقها

تعتبر وضع الأهداف وتحقيقها أمرًا مهمًا لتحقيق النجاح في الحياة الشخصية والعملية. إذا كنت تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الشخصية أو العملية، فأنت لست وحدك. قد حان الوقت لتغيير نهجك في وضع الأهداف. يبدأ وضع الأهداف الناجح بتحديد أهداف محددة ووضع خطة واقعية لتحقيقها. يحتوي هذا المقال على نصائح لوضع الأهداف لمساعدتك في تحديد وتتبع وتحقيق أهدافك.

لماذا وضع الأهداف؟

تمثل الهدف الرغبة أو الهدف الذي ترغب في تحقيقه في المستقبل. عندما تضع أهدافًا، فأنت تلعب دورًا نشطًا في تحديد الخطوات اللازمة لتحقيق هذه النتيجة. على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو أن تصبح ممرضة، فقد تكتب الخطوات اللازمة لتحقيق هدفك المهني، والتي قد تشمل التدريب والدراسة وإنشاء جدول زمني للدراسة أو العمل.

يمكن أن يساعد وضع الأهداف في وضع استراتيجية قصيرة ومتوسطة وطويلة الأجل لتحقيق النجاح. يمكن أن يساعد وضع الأهداف في زيادة التفاعل وتوفير شعور بالغرض، خاصة عند العمل في بيئة فريق.

للبقاء على المسار الصحيح، من الضروري تتبع تقدم أهدافك من خلال إعادة النظر فيها بشكل دوري. إذا كان ذلك ممكنًا، فيمكنك قياس نتائج تقدمك. قد يكون هدفًا طويل الأجل مربكًا في بعض الأحيان، ولكن تتبع تقدمك سيساعدك على اكتساب الثقة والزخم عندما ترى تحقيق أهدافك القصيرة والمتوسطة.

إذا كنت تعمل في فريق، فإن وضع الأهداف وتتبع النتائج يمكن أن يساعد في التأكد من أن الجميع على نفس الصفحة ويعملون نحو نفس الهدف.

كيفية وضع الأهداف وتحقيقها

اختيار أهداف تستحق العناء

عند وضع الأهداف، يجب أن تكون الأهداف ذات قيمة وتستحق العناء. يجب أن يكون الهدف لديه القدرة على دفعك للتغيير الإيجابي. إذا لم يكن للهدف هذه القوة المحفزة، فلا داعي للتعبئة لتحقيقه. ستشعر فقط بالإحباط.

اختيار أهداف قابلة للتحقيق

من المعروف أن الأهداف يجب أن تكون قابلة للتحقيق. لا يوجد فائدة من وضع هدف لن تتمكن من تحقيقه أبدًا. ستشعر فقط بالإحباط وتتخلى عنه. يجب أن تكون الأهداف تحديًا بعض الشيء. إذا لم يكن الهدف مثيرًا، فستشعر بالملل وتتخلى عنه.

جعل الأهداف محددة

الأهداف التي هي غامضة أو غير محددة هي وصفة للفشل. أن تقرر أنك ستفقد 20 رطلاً أو تتخلص من الديون، على سبيل المثال، جيد، ولكنه لا يوفر لك أي توجيه لتحقيق ذلك. فكر في مدى سهولة تحقيق الهدف إذا كنت تعرف بالضبط ما ستفعله لفقدان الوزن. لذا عند وضع الأهداف، استخدم صيغة وضع الأهداف التي تعطي لهدفك خطة عمل مدمجة. ستبدأ في تحقيق أكثر مما كنت تعتقد أنه ممكن. إذا كنت تدير عملًا وترغب في زيادة مبيعاتك بنسبة 20٪ هذا العام، على سبيل المثال، فستحتاج إلى وضع خطة؛ ربما تحتاج إلى زيادة إنتاجية المبيعات، أو إنشاء حملة تسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي على فيسبوك.

التزام بالأهداف

يجب أن تكرس نفسك لتحقيق الهدف الذي اخترته. لهذا السبب، كتابة أهدافك هو نصيحة شائعة لوضع الأهداف؛ إنها الخطوة الأولى لالتزامك بتحقيق أهدافك. قم بوضع خطة عمل تحدد بوضوح أهدافك وكيف تعتزم تحقيقها. حفز نفسك بقصة نجاح من الفقر إلى الثراء أو اقتباس مشهور. أدرك أيضًا أن تحقيق الهدف ليس عملية سريعة وأنه ستضطر إلى العمل بانتظام لتحويل هدفك إلى إنجاز. ويجب أن تخصص الوقت الذي ستحتاجه للعمل على هدفك.

جعل الهدف الخاص بك عامة

جعل هدفك عامة هو تقنية فعالة حقًا للعديد من الأشخاص. فكر في المنظمات مثل TOPS (Take Off Pounds Sensibly) واجتماعاتهم الأسبوعية للوزن. معرفة أن الآخرين سيكونون يراقبون نتائجك يضمن الالتزام بالهدف ويعزز الدافع. ليس عليك الانضمام إلى منظمة أو بث هدفك على صفحة فيسبوك لجعل هدفك عامة؛ يمكن أن يكون لديك شخصًا واحدًا مهتمًا بجهودك كصديق هدف، ويمكن أن يكون ذلك فعالًا بنفس القدر.

ترتيب أهدافك بالأولوية

لا يجب أن تكون الأهداف مشاريع ضخمة تستغرق أشهرًا أو حتى سنوات لتحقيقها، ولكن لأنها تتطلب الالتزام وتحتاج إلى العمل عليها بانتظام، فإن كل هدف تضعه سيكون مطلبًا. لذا لا تعرقل نفسك عن طريق تحقيق مجموعة من الأهداف في وقت واحد. بفرض أنك تتبع جميع نصائح وضع الأهداف المقدمة هنا وتعرف كيفية وضع أهداف تستحق العناء، أوصي بالعمل على ثلاثة أهداف في وقت واحد على الأكثر، وحتى ذلك يجب أن تختار هدفًا واحدًا كأولوية رئيسية.

جعل الأهداف حقيقية بالنسبة لك

يعتبر وضع الأهداف نهجًا للتحقيق. إنه طريقة ناجحة جدًا، إذا تم تنفيذها بشكل صحيح، ولكن مثل جميع العمليات المشابهة، فإنها تعتبر مجرد تجريب. يمكن أن تكون تقنيات مثل التصور للتركيز على ما سيكون عليه تحقيق هدفك بالفعل وما سيفعله بالنسبة لك قوية جدًا ومساعدة كبيرة في البقاء على الدوام. اختيار ونشر الصور التي تمثل تحقيق هدفك بنجاح هو طريقة أخرى للقيام بذلك.

تحديد مواعيد نهائية لتحقيق الأهداف

الهدف بدون موعد نهائي هو هدف لم تلتزم به بالكامل وهدف لن تحققه. أحد الأمور، إذا كان العمل على تحقيق هدف هو شيء يمكنك القيام به في أي وقت، فلن تفعل ذلك. بالإضافة إلى ذلك، ستشكل المواعيد النهائية خطة عملك. على سبيل المثال، يحدث فرقًا كبيرًا ما إذا كان هدفك هو أن تكون خاليًا من الديون في عامين أو في خمس سنوات. من الواضح أنه ستضطر إلى تقليل الإنفاق أو زيادة الدخل بشكل أكبر للتخلص من الديون في وقت أقرب.

تقييم الأهداف

تذكر أن وضع الأهداف هو عملية، والتقييم هو جزء مهم من هذه العملية. لا تكتفي بتقييم “جيد” أو “سيئ”؛ فكر في ما فعلته وكيف فعلته وما حصلت عليه من ذلك. سواء نجحت في تحقيق هدفك أم لا، هناك دائمًا شيء يمكن أن تتعلمه: ما الذي يعمل أو لا يعمل بالنسبة لك، سواء تحقيق هدفك توافق مع توقعاتك، لماذا فشلت. ستزيد استخلاص هذه الدروس إنجازاتك أكثر عندما تطبقها على تجربة وضع الأهداف في المستقبل.

مكافأة نفسك على التحقيق

الرضا الداخلي شيء رائع، ولكن يمكن أن تكون المكافآت الخارجية مرضية بشكل كبير أيضًا. عندما تحقق هدفًا، فقد كرست الوقت والجهد لنجاحك، لذا قم بأخذ الوقت للاحتفال بنجاحك أيضًا. تنبيه واحد: لا تقوض جهودك من خلال اختيار مكافأة غير مناسبة. فإن تناول قطعة كبيرة من تشيز كيك ليس مكافأة مناسبة لفقدان 20 رطلاً؛ على سبيل المثال، قد تكون مجموعة ملابس جديدة خيارًا أكثر مناسبًا.

الاستنتاج

لا تهزم جهودك قبل أن تبدأ حتى في العمل على تحقيق الأهداف المرغوبة. قم بتعيين نفسك للنجاح بدلاً من الفشل عن طريق تطبيق نصائح وضع الأهداف هذه وابدأ في تحقيق ما ترغب في تحقيقه.

الأسئلة المتداولة (FAQs)

ما هو وضع الأهداف الذكي؟

وضع الأهداف الذكي هو عملية مصممة لمساعدتك في إنشاء أهداف تتمتع بخصائص معينة يمكن أن تزيد من فرصك في تحقيق النتيجة المرغوبة. SMART هو اختصار يجب أن تكون أهدافك عليه:

• S: محددة
• M: ذات مغزى
• A: قابلة للتحقيق
• R: واقعية
• T: قابلة للتتبع

لماذا من المهم وضع هدف؟

يمكن أن يساعد وضع الأهداف في إنشاء استراتيجية للنجاح وتحقيق النتيجة المرغوبة. يمكن أن يساعد تتبع وقياس تقدمك على زيادة الثقة بالنفس عندما ترى تحقيق أهدافك القصيرة الأجل. يمكن أن يساعد كتابة خطة محددة مع مواعيد نهائية على الالتزام وتحقيق أهدافك.

Source: https://www.thebalancemoney.com/goal-setting-tips-2948134