الوسم: الوزن المثالي

تعتبر التغذية الصحية محورًا هامًا في تعزيز الصحة العامة وتحسين جودة حياة الأفراد والمجتمعات. في ظل التحديات المتزايدة التي تواجه صحة السكان حول العالم، بدءًا من السمنة مرورًا بالأمراض المزمنة وانتهاءً بالتغيرات البيئية، أصبحت الحاجة إلى أنماط غذائية صحية أكثر إلحاحًا من أي وقت مضى. تشير الأبحاث إلى العلاقة الوثيقة بين النظام الغذائي والصحة العامة،…