الوسم: تطوير الوعي الذاتي

**مقدمة: أهمية الصحة النفسية في الحياة المعاصرة** تعتبر الصحة النفسية حجر الزاوية في تحقيق الرفاهية الشاملة للفرد، وقد ازدادت أهميتها في ظل الضغوط والتحديات التي تواجه المجتمعات الحديثة. تعكس الصحة النفسية حالة التوازن العقلي والعاطفي، وتؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة وسيرورة العلاقات الاجتماعية. مع تقدم التكنولوجيا وتغير نماذج الحياة اليومية، بدأنا نشهد ابتكارات عديدة…