الوسم: الإرهاق النفسي

### مقدمة في عصر تتزايد فيه الضغوطات والتغيرات السريعة، تبرز أهمية الصحة والعافية باعتبارها الأساس الذي يبني عليه الأفراد حياتهم اليومية. إن إدراك أهمية الجوانب البدنية والعقلية معًا يعكس التوجه الجديد نحو تعزيز نوعية الحياة بشكل شامل. في هذا السياق، تُقدم هذه المقالة لمحة عن الاتجاهات الحديثة في عالم الصحة والعافية، مع استعراض للاختراعات الجديدة…

في عالم متسارع يمتلئ بالتحديات والضغوطات اليومية، يعاني الكثيرون من أعراض الإرهاق النفسي التي قد تتشابه مع الكسل أو التراخي. قد يشعر الفرد بفقدان الشغف تجاه الأنشطة التي كانت تشعره بالسعادة، ويتفاجأ بالتعب الذي يبدو بلا سبب. في هذا المقال، سنستعرض عشرة علامات تشير إلى أنك قد تكون قد دخلت في مرحلة “الإرهاق النفسي”، مبتعدين…

يدور الحوار في هذه المحادثة حول رحلة شخصية مليئة بالتحديات والأسئلة الوجودية، حيث يتناول الضيف تجربته في العيش تحت الاحتلال الفلسطيني وتأثير ذلك على تفكيره ومشاعره. يبدأ الحديث بالمراحل الأولى من حياته في فلسطين، وكيف أثرت ظروف الاحتلال على سعيه للعيش بشكل طبيعي. يشارك الضيف مشاعره المعقدة حول الهوية والانتماء، وكيف أن تجربة الابتعاد عن…