الوسم: التأمل الذاتي

في عصر تتسارع فيه متغيرات التعليم بشكل غير مسبوق، يصبح من الضروري فهم الاتجاهات الأساسية التي تعزز تجربة التعلم وتحقق نتائج أكاديمية متميزة للطلاب. تشهد الساحات التعليمية تحولاً ملحوظاً بفضل التقنيات الحديثة، حيث تُعتبر الألعاب التعليمية والذكاء العاطفي من أبرز الأدوات التي تسهم في تحسين الأداء والتفاعل بين الطلاب. تتناول هذه المقالة مجموعة من الممارسات…

في عالم يتسارع فيه التقدم التكنولوجي وتتنوع الثقافات، تبرز الفنون التعبيرية كوسيلة قوية للتواصل والتعبير عن المشاعر والأفكار. إن الابتكارات في هذا المجال ليست مجرد لمسات جمالية، بل هي تجارب حيوية تعكس تحولات الثقافة المعاصرة وتفتح آفاقًا جديدة للتفاعل بين الأفراد والمجتمعات. ومع تغلغل التقنيات الحديثة في حياتنا اليومية، أصبحت الفنون تعبيرًا شاملًا يجمع بين…

في عصر يتسم بتسارع التغيرات وتزايد الضغوطات النفسية، تبرز أهمية الصحة النفسية كجزء أساسي من جودة الحياة. يتجه العالم اليوم نحو استكشاف مبتكرات جديدة في هذا المجال، وذلك بهدف تعزيز الرفاهية النفسية والوعي الذاتي للأفراد. من العلاجات الرقمية وحتى تقنيات التأمل والعلاج بالفنون، تنمو مجموعة من الأدوات التي تتيح للناس الوصول إلى الدعم والنصائح اللازمة…

تُعاني العديد من الأشخاص من الأمراض الروماتيزمية الالتهابية، والتي غالبًا ما تترافق مع ألم مزمن يؤثر بشكل عميق على جودة حياتهم النفسية والاجتماعية. تقدم هذه الدراسة المتميزة رؤى جديدة حول كيفية تأثير شدة الألم على الشعور بالرفاهية النفسية وكيف يمكن للبعض أن يعيشوا حياة مريحة رغم الألم المستمر. تعتمد الأبحاث على نماذج علم النفس القابلة…

تُعتبر الثقافة والأفكار الفلسفية من المجالات الحيوية التي تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل الوعي الإنساني. في هذه المحادثة المثيرة، يتناول الضيف يوسف الدويس مواضيع متعددة تتعلق بالتغيير الشخصي والوعي، حيث يتحدث عن أهمية القراءة والتواصل مع الأفكار الجديدة. يشير يوسف إلى أن العزلة التي يعيشها الناس في العصر الحديث قد تكون فرصة لإعادة التفكير في…