الوسم: الدعم الذاتي

تُعتبر الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من الرفاهية العامة للفرد والمجتمع. فمما لا شك فيه أن التحديات التي تواجه الصحة النفسية أصبحت أكثر وضوحًا في السنوات الأخيرة، خاصةً في ظل الأزمات العالمية مثل جائحة كوفيد-19. أظهرت الأبحاث أن واحدًا من كل أربعة أفراد يعاني من نوع من الاضطرابات النفسية، مما يُحتم علينا ضرورة التحرّك الفوري…

تُعتبر الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من الرفاهية العامة للفرد والمجتمع. فمما لا شك فيه أن التحديات التي تواجه الصحة النفسية أصبحت أكثر وضوحًا في السنوات الأخيرة، خاصةً في ظل الأزمات العالمية مثل جائحة كوفيد-19. أظهرت الأبحاث أن واحدًا من كل أربعة أفراد يعاني من نوع من الاضطرابات النفسية، مما يُحتم علينا ضرورة التحرّك الفوري…