الوسم: تطبيقات المساعدة الذاتية

### مقدمة في عالم سريع التغير، باتت الصحة النفسية تحتل مكانة متزايدة الأهمية ضمن النقاشات العامة والصحية. إذ يعاني العديد من الأفراد من تحديات نفسية متعددة تتطلب ابتكارات وحلول فعالة. ويُعتبر الابتكار في مجال الصحة النفسية محوراً أساسياً لتحسين جودة الحياة وزيادة الرفاهية النفسية. من تطبيقات الهواتف الذكية التي تدعم التأمل والإرشاد النفسي، إلى تقنيات…