الوسم: ممارسة الرياضة

في عالم متسارع يمتلئ بالتحديات والضغوطات اليومية، يعاني الكثيرون من أعراض الإرهاق النفسي التي قد تتشابه مع الكسل أو التراخي. قد يشعر الفرد بفقدان الشغف تجاه الأنشطة التي كانت تشعره بالسعادة، ويتفاجأ بالتعب الذي يبدو بلا سبب. في هذا المقال، سنستعرض عشرة علامات تشير إلى أنك قد تكون قد دخلت في مرحلة “الإرهاق النفسي”، مبتعدين…

تعرّض جسم الإنسان باستمرار لضغوطات الحياة اليومية، التي قد تتراوح من المخاطر الواضحة إلى التحديات الصحية النفسية والمالية. في قلب هذه الاستجابة الطبيعية للضغط، يلعب هرمون الكورتيزول دورًا محوريًا، حيث يُعتبر من أبرز هرمونات “القتال أو الهروب”. بينما يُسهم الكورتيزول بفاعلية في التعامل مع المواقف الحرجة، إلا أن التعرض المطول للضغط يمكن أن يؤدي إلى…

تعتبر الحوسبة الكوانتية أحد أبرز الابتكارات التكنولوجية في عصرنا الحديث، حيث تحمل في طياتها وعوداً بتحقيق تحول جذري في قدرة الحواسيب على معالجة المعلومات. في هذا المقال، سنستعرض تفاصيل الدورة الثالثة من “هاكاثون الحوسبة الكوانتية في المملكة المتحدة 2024″، الذي نظمته المركز الوطني للحوسبة الكوانتية. سنلقي الضوء على المشاريع الفائزة التي استعرضت كيف يمكن للحوسبة…